Eksekusi Pertama PR Kemandirian

Salah satu PR kemandirian yang harus segera dieksekusi adalah pembiasaan jalan pagi. Beberapa hari terakhir sering hujan di pagi hari, harapannya di hari pertama eksekusi ini cuaca mendukung. Dan.. Alhamdulillah, pagi-pagi tidak ada rintik hujan dan mendung tidak begitu tebal. Hal itu cukup membuat saya semangat di awal. Bermodalkan tekad demi kesehatan saya dan adek, akhirnya dimulailah jalan pagi sendirian. Hal ini cukup menjadi tantangan karena saya tergolong masih baru di lingkungan ini. Kadang masih terbersit rasa malu ketemu tetangga, tapi kalau malu terus menerus bisa bahaya efeknya.

Sejak sebelum tidur sudah menyemangati diri sendiri bahwa esok hari perjalanan hidup sehat dimulai. Sebelumnya, saya lebih suka malas-malasan sambil ngemil cantik seusai shalat Subuh, hasilnya berat badan naik berlebih (masya Allah,...). Karena sudah semangat dari semalam, hasilnya seusai shalat Subuh pun saya sudah semangat menunggu matahari terbit. Buru-buru menghabiskan segelas susu dan setelah matahari mulai terbit keluarlah saya untuk jalan pagi.

Jalanan masih sepi, dan itu sangat membantu saya untuk berjalan santai tidak memikirkan kendaraan yang berseliweran. Udara pagi yang masih segar membuat saya merasa tenang. Moment itu saya gunakan untuk menanamkan pikiran-pikiran positif dalam diri supaya tetap bahagia. Hal itu menjadi penting karena secara psikologis saya sering berlebihan ketika mengalami rasa takut. Tentu saja hal itu bisa memicu stres selama kehamilan, akibatnya tekanan darah naik. Hiks.... Untuk eksekusi awal, saya hanya mengambil waktu minimal yaitu 15 menit. Sedikit dulu asal konsisten insya Allah ada hasilnya. Lagipula saya juga harus membagi waktu untuk memasak sarapan sebelum suami berangkat bekerja.

Nah.. pelajaran hari ini, ketika rencana sudah dieksekusi ternyata tidak seburuk yang sudah dibayangkan. Hari ini lancar-lancar saja, ketemu tetangga juga santai, yang penting beramah tamah. Tinggal kekonsistenan saja dan semoga cuaca juga selalu mendukung.

#HariKedua

#Tantangan10Hari

#Level2

#KuliahBunsayIIP

#MelatihKemandirian