Membangun Pondasi Komunikasi

Komunikasi menjadi hal penting dalam sebuah rumah tangga. Apalagi rumah tangga yang masih seumur jagung seperti saya. Sampai saat ini masih meraba-raba, trial and error mencari cara komunikasi produktif bersama suami. Pendidikan keluarga, kebiasaan, dan cara pandang yang berbeda membuat kami harus sama-sama adaptasi satu sama lain ketika hendak mengutarakan sesuatu.

Qodarullah, beberapa saat yang lalu suami diterpa masalah di lingkungan kerja. Ia berusaha memendam masalahnya dalam-dalam supaya saya tidak tahu. Mungkin maksudnya adalah menjaga perasaan saya supaya tidak kepikiran. Tapi bagaimanapun perempuan, perasaan setajam silet tentu mampu mendeteksi bahwa ada yang tak beres dengan suaminya. Nah., dalam hal ini bingung juga bagaimana mengawali komunikasi produktif supaya tidak terjadi masalah yang lebih besar. Kemudian saya ingat materi Bunda Sayang tentang Komunikasi Produktif berkaitan dengan FoR (Frame of Reference) dan FoE (Frame of Experience). Suami tentu memiliki FoR dan FoE-nya sendiri, maka sebelum saya wawancarai tentang masalahnya, saya memilih diam dulu. Ketika saya memaksakan wawancara dalam keadaan begini saya yakin suami tak akan suka. Baginya, masalah tidak akan dibagi pada orang yang tidak bisa membantu terselesaikannya masalah. Dalam hal ini berarti saya tidak punya kapasitas membantu, sehingga suami memendam masalahnya dari saya.

Demi menjaga kenyamanan komunikasi, saya menerapkan beberapa kiat Komunikasi Produktif berdasarkan materi Bunda Sayang 1, antara lain

• Membiarkan suami menyendiri dengan masalahnya

Ketika ada di puncak masalah, pertanyaan-pertanyaan perempuan pada suaminya justru akan semakin menambah pusing si suami. Maka saya memilih diam dan membiarkannya menyendiri dengan caranya. Walaupun penasaran membuncah, saya coba tahan untuk tidak bertanya.

• Memberikan semangat

Saya berusaha memberikan semangat dalam berbagai bentuk, secara verbal maupun genggaman tangan dan pelukan. Walaupun belum tahu permasalahannya, saya sangat percaya pelukan perempuan itu menenangkan. Semoga benar demikian.

• Tidak menambah keluhan

Sejak awal menikah, saya berusaha tidak mengeluhkan hal sepele pada suami. Bagi saya keluhan hanya akan memperberat suami. Selama masih bisa saya kontrol sendiri, saya pendam atau curahkan dalam bentuk tulisan. Sejauh ini perasaan saya aman dengan cara tersebut.

• Kontrol perasaan dan situasi

Ketika suami dalam masalah kondisi rumah jadi berubah-ubah, tak jarang suami membuat saya feeling blue. Biar bagaimanapun suami berusaha menyembunyikan, akhirnya ketahuan juga. Kebetulan setiap menerima telepon suami ketika di rumah, saya nguping di ruang sebelah dan pura-pura tidak tahu.

• Dengarkan

Dari hasil nguping, saya jadi tahu garis besar permasalahannya. Maka saya cari timing waktu yang tepat untuk berbicara. Saya antusias mendengarkan dan tidak memotong pembicaraannya. Setelah selesai baru saya sampaikan beberapa masukan sederhana, yang sebenarnya suami sudah tahu. Hanya bentuk penguatan saja.

Cara-cara tersebut cukup berhasil untuk menjalani salah satu masalah komunikasi rumah tangga. Sepele sih., tapi setidaknya suasana rumah bisa kembali lagi seperti semula.

#hari1

#gamelevel1

#tantangan10hari

#komunikasiproduktif

#kuliahbunsayiip